反思: 做運動真是這麼難嗎?

上星期五，基督門徒福音會 的查經組有特別活動 -

就是做運動 (熱身運動及伸展運動)，

我最近很少做運動，所以在活動開始之前，

我已經跟一位經常健身的弟兄

做定拉筋的熱身，以免抽筋。


活動主持人是一位正在讀‘運動學’

的充滿活力的年青人，在第一部份，

她帶領大家做快速的熱身運動，

老實說，都幾辛苦，因為要快速 !

跟著要做很多伸展運動(拉筋)，

其中有幾個動作要坐在 (甚至要躺在) 地上做的呢 !



我明白活動主持人的苦心 :

就是要我們操練身體到了極限，當做不到時，

就要呼求 雅偉神 (另譯 雅威, 耶和華) 的名，

求神加添我們的力量，藉此去勝過肉體。

懷著這個克服困難的精神，

我們可以在日常生活中操練敬虔，

就是按神的心意去生活。

關於運動，其實我曾經 跑過 2011年 的 渣打十公里，

( 在2011年2月20日, 星期日 ) .



但我最近很少做運動，以致身體差了呢?

原來要過紀律的生活，要抽時間做流汗的運動，

要克服怕辛苦的心態 是需要‘鬥志’的 !




感謝神，就是因為返教會，能得到弟兄姊妹的鼓勵。

我決定重新去操練身體和操練敬虔，定期去跑步，

並且向相熟的弟兄們分享自己做運動和靈修的情況，

接受他們的督促，以致一切操練能堅持到底 ! ^^ : )




另外, 最近發覺 youtube 有一段短片,

男主角本來熱衷打籃球, 希望在比賽贏得勝利,

就是這個愛爭競的心, 令他與別人的關係不好.

直至他得到長輩的提醒, 肯去勇敢改變,

其實, 有誰能一生全對, 毫無錯誤呢 ?

敢去改變, 至係人生!  請欣賞以下 短片啦.

在這個競爭激烈的世界, 人們都是只理會自己的成功,

將別人擠下去, 在世界裏只會有瘋爭,

惟有與神同行, 在雅偉神裏才會有平安 !

延伸閱讀 :

路跑渣打十公里